Entenda seu corpo antes de decidir como treinar.
Uma avaliação completa para conhecer melhor o seu corpo, identificando a composição corporal, os níveis de gordura e massa muscular, além do desempenho e da evolução ao longo do tempo.
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Onde você está hoje?
Quero começar
Para quem está sedentário ou retomando a atividade física e precisa de um ponto de partida seguro.
Quero evoluir
Para quem já treina e quer acompanhar resultados com indicadores objetivos.
Quero performar
Para atletas e praticantes que buscam desempenho superior e ajustes finos de treino.
Uma avaliação, vários indicadores.
- Anamnese e histórico
- Composição corporal
- Perímetros e dobras
- Força
- Potência
- Flexibilidade
- Capacidade funcional
- Resistência
- Análise de movimento
Avaliação → Dados → Interpretação → Recomendações → Acompanhamento.
Você não recebe apenas números: recebe a leitura do que eles significam e o que fazer a partir deles.
Avaliação
Testes aplicados com protocolo padronizado.
Dados
Registro organizado de todos os indicadores.
Interpretação
O que cada resultado indica no seu contexto.
Recomendações
Prioridades práticas para os próximos meses.
Acompanhamento
Reavaliação para comparar e ajustar.
Seus resultados são pessoais e confidenciais. Nenhum dado individual é exibido publicamente, e o acesso ao relatório é restrito a você e à equipe responsável pela avaliação.
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Atendimento presencial e personalizado em nossa unidade física ou no local do cliente, quando necessário.